fbinstagram

Aikuisten taitokurssi

Ilmoittaudu

Kurssi on suunnattu aikuisille, jotka osaavat luistella eteen- ja taaksepäin sekä pysähtyä.
Seitsemän kerran kurssilla syvennetään luistelutaitoja jokaisen omien tavoitteiden mukaan.

Lauantai 20.10. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
Lauantai 27.10. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
Lauantai 10.11. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
Lauantai 17.11. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
Lauantai 24.11. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
Lauantai 1.12. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
Lauantai 8.12. Klo 10.35 – 12.05 Metritiski-areena
(Harjoituskerrat sisältävät ohjatun alkuverryttelyn maalla klo 10.35-11.00 sekä jään klo 11.15-12.05)

Ilmoittautuminen alkaa: 10.9.2018
Ilmoittautuminen loppuu: 19.10.2018

Kurssin koko: 12-16 hlöä
Hinta: 126 €

Kurssi sopii sekä miehille että naisille, jotka haluavat kehittää luistelutaitoaan ja haastaa itseään oppimaan uutta. Kurssin aikana kehitetään perusluistelutaitoja, tasapainoa, kehonhallintaa sekä syvennetään teränkäyttöä. Harjoitteet kehittävät luistelutaitoa ja -tehokkuutta, ja sopivat myös jäälajeja harrastaville aikuisille.
Kurssilta saatuja oppeja voi hyödyntää jatkossa omatoimisessa harjoittelussa ulkojäillä tai oman jääharrastuksen parissa.

Kurssilla voi keskittyä pelkästään luistelutekniikkaan ja teränkäyttöön, tai valita myös taitoluistelusta tuttuja helppoja elementtejä, joita pystyy harjoittelemaan tavallisilla kärkipiikillisillä kaunoluistimilla. Kurssilaiset voivat valita harjoitteet oman kiinnostuksensa ja tavoitteidensa mukaan.

Jokainen kurssilainen otetaan huomioon yksilönä, ja eteneminen tapahtuu omaan tahtiin koulutettujen ohjaajien tukemana.

Alaikäraja kurssille on 15 vuotta.

Kurssin sisältö:
Luistelun oikea tekniikka
Kehonhallinta ja tasapaino
Teränkäyttö (kaariluistelu, polvenkäyttö)
Ketteryys, käännökset
Piruetit, liu´ut, hypähdykset, helpot hypyt (valinnainen)

Kurssin toteutuminen (tai peruuntuminen) vahvistetaan sähköpostilla viikkoa ennen kurssin alkua. Informoimme silloin myös tarkemmin kurssilla tarvittavista varusteista ja välineistä.

Minimimäärä osallistujia: 12 hlöä
Kurssi toteutuu, kun ilmoittautuneita on minimimäärä.

Jos olet epävarma kurssin sopivuudesta, ota yhteyttä vastuuohjaajaan.

Vastuuohjaaja: Anniina
050 599 5549
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.