Aikuisten taitokurssi

Kurssi on avoin kaikille aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille, jotka osaavat luistella eteen- ja taaksepäin sekä pysähtyä.

Kurssi sopii sekä miehille että naisille, jotka haluavat kehittää luistelutaitoaan ja haastaa itseään oppimaan uutta. Kurssin aikana kehitetään perusluistelutaitoja, tasapainoa, kehonhallintaa sekä syvennetään teränkäyttöä. Harjoitteet kehittävät luistelutaitoa ja -tehokkuutta, ja sopivat myös jäälajeja harrastaville aikuisille.
Kurssilta saatuja oppeja voi hyödyntää jatkossa omatoimisessa harjoittelussa ulkojäillä tai oman jääharrastuksen parissa.

Kurssilla voi keskittyä pelkästään luistelutekniikkaan ja teränkäyttöön, tai valita myös taitoluistelusta tuttuja helppoja elementtejä, joita pystyy harjoittelemaan tavallisilla kärkipiikillisillä kaunoluistimilla. Kurssilaiset voivat valita harjoitteet oman kiinnostuksensa ja tavoitteidensa mukaan.

Jokainen kurssilainen otetaan huomioon yksilönä, ja eteneminen tapahtuu omaan tahtiin koulutettujen ohjaajien tukemana.

La 5.11. klo 12.35 - 14.05 Metritiski-areena
La 12.11. klo 12.35 - 14.05 Metritiski-areena
La 19.11. klo 12.35 - 14.05 Metritiski-areena
La 26.11. klo 12.35 - 14.05 Metritiski-areena
La 3.12. klo 12.35 - 14.05 Metritiski-areena
La 10.12. klo 12.35 - 14.05 HAKIO Sportia - HUOM! Paikka muuttunut!
La 17.12. klo 12.35 - 14.05 Metritiski-areena
(Harjoituskerrat sisältävät ohjatun alkuverryttelyn ennen jäävuoroa.)

Huom! Jääaikoihin voi vielä tulla muutoksia.

Kurssin koko 12-16 hlöä
Hinta: 130€

Tutustu myös turvallisuusohjeisiin (COVID-19) sekä kurssiehtoihin.

Kurssin sisältö:
Luistelun oikea tekniikka
Kehonhallinta ja tasapaino
Teränkäyttö (kaariluistelu, polvenkäyttö)
Ketteryys, käännökset
Piruetit, liu´ut, hypähdykset, helpot hypyt (valinnainen)

Kurssi totetuteaan samalla jäällä Aikuisten tekniikkakurssi 1 ja 2 kanssa.

Tiedustelut: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.