U10 (2016) - U15 (2011) ikäluokkien pelaajille suunnattu uuteen kauteen tähtäävä LYHYT TEHOSTARTTI. 

ICEry järjestää Lempäälässä kesäkuun tehostarttiläpileikkauksen, jossa pelaaja pääsee testaamaan oman taitotasonsa luistelutekniikan osalta. Kahden jäävuoron aikana käydään läpi kunkin ikäluokan tärkeimmät luistelutaidolliset painopisteet, sekä niiden vaikutukset lajiominaisiin ja pelillisiin taitoihin. Tämä tehostartti on tiivistelmä normaalista toukokuun 6 kerran Tehostartista. 

AIHEALUEET:
U10: Tasapaino, peliasento, painonsiirto, eteenpäin luistelun tekniikka, suunnanmuutokset, taaksepäin luistelun tekniikka.
U11: Eteen- ja taaksepäin luistelun vahvistaminen, luistelurytmin muutokset, kääntymisen alkeet ja suunnanmuutokset.
U12: Tasapainon vahvistaminen (ketteryys), peliasennon syventäminen (vahva tasapaino), kaarenhallinta, teränkäytön alkeet ja sirklauksen tekniikka.
U13: Monipuolinen teränkäyttö, nopeat suunnanmuutokset ja ketterät kääntymiset.
U14: Monipuolinen ja hallittu teränkäyttö, kaariluistelu ja vauhdin hallinta.
U15: Voimantuoton lisääminen, peliasennon syventäminen, monipuolinen teränkäyttö yhdistettynä luistelutekniikkaan, sirklauksiin, suunnanmuutoksiin ja kääntymisiin.

Ydinasioita jääkiekkoilijan luistelutaidoissa ovat tehokkuus, vaivattomuus, nopeus ja ketteryys. Harjoittelussa keskitytään lisäämään pelaajien ymmärrystä tasapainon, kehonhallinnan, puhtaan painonsiirron ja polvenkäytön tärkeydestä kaikessa luistelussa. Kahden jäävuoron aikana harjoitteissa seurataan ylläolevia ikäluokkakohtaisia aihealueita, ja eteneminen tapahtuu pelaajien taitotason mukaan. Kaikkia osa-alueita ei siis välttämättä käydä harjoitteiden kautta läpi yksityiskohtaisesti jos jotkin asiat ovat jo hyvin hallussa, tai jos pelaajien taitotaso ei riitä etenemään seuraaviin asioihin. Pidätämme siis oikeuden soveltaa tuntisisältöjä.

ALUSTAVA AIKATAULU:
Lopulliset ajat vahvistetaan ilmoittautuneiden määrän vahvistuttua. Ryhmiä voidaan joutua yhdistelemään.

U10(2016), U11(2015), U12(2014)
Ma 9.6. (50 min vuoro /ryhmä aikavälillä) klo 11.40-14.40 Lempäälä
Ti 10.6. (50 min vuoro /ryhmä aikavälillä) klo 11.40-14.40 Lempäälä

U13(2013), U14(2012), U15(2011)
Ke 11.6. (50 min vuoro /ryhmä aikavälillä) klo 11.40-14.40 Lempäälä
To 12.6. (50 min vuoro /ryhmä aikavälillä) klo 11.40-14.40 Lempäälä

Ilmoittautuminen: 28.4.2025 - 18.5.2025 
Ilmoittautuminen aukeaa tähän ja on sitova.

Ryhmän koko 6-9 pelaajaa
Hinta:120 €
(sis 2 jäävuoroa pienryhmässä, yksilöllinen ammattivalmennus, alv 25,5%)

Valmennuksen sisältö:
Läpileikkaus tulevan kauden luisteluteknillisistä asioista ikäluokittain. Tiivistelmä toukokuun tehostartista.

ICEry Oy järjestämä kahden kerran Tehostartti toteutetaan 6-9 pelaajan pienryhmässä. Pienryhmässä pelaaja saa laadukasta yksilövalmennusta, sillä jäällä on aina 2-3 valmentajaa. Valmennuksesta vastaavat kokeneet taitoluistelutaustaiset valmentajat, jotka ovat tehneet useamman vuoden yhteistyötä luistelutekniikkavalmentajina jääkiekkoilijoiden lisäksi myös alamäkiluistelijoiden kanssa.

Pienryhmävalmennuksessa oikeita tekniikoita harjoitellaan erilaisten osa-harjoitteiden avulla. Pelaajat harjoittelevat valmennustunneilla jääkiekkovarusteissa. Harjoitteita tehdään monipuolisesti sekä ilman mailaa, että mailan kanssa. Valmennuksessa opetelluilla taidoilla pelaaja pystyy havainnoimaan ja harjoittamaan omaa luistelutehokkuuttaan ja -taitoaan jatkossa myös itsenäisesti.

Huomioithan, että valmennuksen harjoitteet edellyttävät pelaajilta myös omaa motivaatiota opeteltaviin asioihin, sekä aktiivista havainnointia ja ajattelua luistelutekniikan, terän- ja polvenkäytön ymmärtämiseksi ja kehittämiseksi.

Tiedustelut:
ice@icery.fi 
tai Anu 050 352 9173
(yhteydenotto viestillä)