Aikuiset ja nuoret

Kurssi on avoin kaikille aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille, jotka pystyvät seisomaan jäällä luistimet jalassa ilman tukea.

Kurssilla opetellaan luistelun perusteita ja oikeita tekniikoita. Kurssilta saatuja oppeja voi hyödyntää jatkossa omatoimisessa harjoittelussa ulkojäillä tai jatkaa Aikuisten luistelutekniikkakurssi 2:seen.
Jokainen kurssilainen otetaan huomioon yksilönä, ja eteneminen tapahtuu omaan tahtiin koulutettujen ohjaajien tukemana.

Kurssin sisältö:
Luistelutekniikan perusteet: polvenkäyttö, tasapaino, vartalonhallinta
Eteenpäinluistelu
Helpot jarrutukset
Eteenpäin sirklauksen perusteet

Toiveet kurssin järjestämiseen ja tarkemmat tiedustelut:
ice@icery.fi

Kurssi on avoin kaikille aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille, jotka osaavat luistella eteenpäin ja pysähtyä. 

Kurssilla käydään läpi luistelun oikeita tekniikoita, sekä opetellaan taaksepäin luistelua. Kurssilta saatuja oppeja voi hyödyntää jatkossa omatoimisessa harjoittelussa ulkojäillä tai jatkaa Aikuisten taitokurssille.
Jokainen kurssilainen otetaan huomioon yksilönä, ja eteneminen tapahtuu omaan tahtiin koulutettujen ohjaajien tukemana.

Kurssin sisältö:
Luistelutekniikan perusteet: polvenkäyttö, tasapaino, vartalonhallinta
Taaksepäinluistelu
Kääntyminen ja käännökset
Taaksepäin sirklaus

Toiveet kurssin järjestämiseen ja tarkemmat tiedustelut:
ice@icery.fi

Kurssi on avoin kaikille aikuisille ja yli 15-vuotiaille nuorille, jotka osaavat luistella eteen- ja taaksepäin sekä pysähtyä.

Kurssi sopii sekä miehille että naisille, jotka haluavat kehittää luistelutaitoaan ja haastaa itseään oppimaan uutta. Kurssin aikana kehitetään perusluistelutaitoja, tasapainoa, kehonhallintaa sekä syvennetään teränkäyttöä. Harjoitteet kehittävät luistelutaitoa ja -tehokkuutta, ja sopivat myös jäälajeja harrastaville aikuisille.
Kurssilta saatuja oppeja voi hyödyntää jatkossa omatoimisessa harjoittelussa ulkojäillä tai oman jääharrastuksen parissa.

Kurssilla voi keskittyä pelkästään luistelutekniikkaan ja teränkäyttöön, tai valita myös taitoluistelusta tuttuja helppoja elementtejä, joita pystyy harjoittelemaan tavallisilla kärkipiikillisillä kaunoluistimilla. Kurssilaiset voivat valita harjoitteet oman kiinnostuksensa ja tavoitteidensa mukaan.

Jokainen kurssilainen otetaan huomioon yksilönä, ja eteneminen tapahtuu omaan tahtiin koulutettujen ohjaajien tukemana.

Kurssin sisältö:
Luistelun oikea tekniikka
Kehonhallinta ja tasapaino
Teränkäyttö (kaariluistelu, polvenkäyttö)
Ketteryys, käännökset
Piruetit, liu´ut, hypähdykset, helpot hypyt (valinnainen)

Toiveet kurssin järjestämiseen ja tarkemmat tiedustelut:
ice@icery.fi