KEVÄÄN TEHOSTARTTI U10 (2015)

U10 - joukkueen pelaajille (synt. 2015) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä TEHOSTARTTI. 

Tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus luistelutekniikan perusteista, joka on U10 -ikäluokan pelaajien luisteluharjoittelun painopiste tulevalla kaudella. Harjoittelun ydintavoiteena on hahmottaa oikea painopiste terällä, ymmärtää puhtaan luistelutekniikan periaatteet, sekä hallita vauhdin pysäyttäminen.

Harjoitteissa keskitytään tasapainoon, peliasentoon, painonsiirtoihin, sekä eteenpäin luistelun tekniikkaan, suunnanmuutoksiin ja taaksepäin luistelun tekniikkaan pelaajien taitotason ja edistymisen mukaan. Kevään tehostartissa pohjustetaan kaikkia näitä osa-alueita, joihin tulevalla kaudella voi keskittyä syvemmin luistelutekniikan valmennuksissa. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.

AIKATAULU:
Pe 17.5. klo 16.15 - 17.05  CCM
- Alkuinfo kopissa 16.00
La 18.5. klo 11.00 - 11.50  SPO
Pe 24.5. klo 16.15 - 17.05  CCM
La  25.5. klo 11.00 - 11.50  SPO
Ke 29.5. klo 16.00 - 16.50  SPO
Pe 31.5. klo 16.15 - 17.05  CCM
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICEry:stä riippumattomista syistä.

Ilmoittautuminen on sitova.

Ryhmän koko 6-9 pelaajaa
Hinta: 260 €

Lue lisää...

KEVÄÄN TEHOSTARTTI U11 (2014)

U11 - joukkueen pelaajille (synt. 2014) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä TEHOSTARTTI. 

Tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus tulevan kauden luistelutekniikan painopisteistä, jotka tähtäävät koko kentän pelissä tarvittaviin taitoihin. Harjoittelun tavoitteena on kyky tuottaa taloudellisesti vauhtia, sekä hallita vauhdinmuutokset ja nopeat suunnanmuutokset pelitilanteissa.

Harjoitteet painottuvat eteen- ja taaksepäin luistelun vahvistamiseen ja luistelurytmin muutoksiin, sekä kääntymisten alkeisiin ja suunnanmuutoksiin. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.

AIKATAULU:
Ma 13.5. klo 16.00 - 16.50 SPO - Alkuinfo kopissa 15.45
La 18.5. klo 12.00 - 12.50 SPO
Ma 20.5. klo 16.00 - 16.50 SPO 
La 25.5. klo 12.00 - 12.50 SPO
Ma 27.5. klo 16.00 - 16.50 SPO
To 30.5. klo 16.00 - 16.50 SPO 
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICEry:stä riippumattomista syistä.

Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmä on täynnä

Ryhmän koko yhteensä 6-9 pelaajaa
(Valmennus toteutetaan samalla jäällä U12 ja U14 kanssa)
Hinta: 260 €

Lue lisää...

KEVÄÄN TEHOSTARTTI U12 (2013)

U12 - joukkueen pelaajille (synt. 2013) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä TEHOSTARTTI. 

Tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus tulevan kauden luistelutekniikan painopisteistä, jotka tähtäävät hallittuun ja ketterään luisteluun. Harjoittelun tavoitteena on tasapainon ja luistimenterän hallinta, sekä vauhdin säilyttäminen mahdollisimman hyvin erilaisissa tilanteissa.

Harjoitteiden keskiössä on tasapainon vahvistaminen (ketteryys), peliasennon syventäminen (taklauksiin valmistautuminen, väistöt), kaaren hallinta, teränkäytön alkeet, sekä sirklauksen tekniikka. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.

Jääajat päivitetty 4.5.

AIKATAULU:
Ma 13.5. klo 16.00 - 16.50 SPO - Alkuinfo kopissa 15.45
La 18.5. klo 12.00 - 12.50 SPO
Ma 20.5. klo 16.00 - 16.50 SPO 
La 25.5. klo 12.00 - 12.50  SPO
Ma 27.5. klo 16.00 - 16.50 SPO
To 30.5. klo 16.00 - 16.50  SPO 
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICEry:stä riippumattomista syistä.

Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmä on täynnä

Ryhmän koko yhteensä 6-9 pelaajaa
(Valmennus toteutetaan samalla jäällä U11 ja U14 kanssa)
Hinta: 260 €

Lue lisää...

KEVÄÄN TEHOSTARTTI U14 (2011)

U14 - joukkueen pelaajille (synt. 2011) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä TEHOSTARTTI. 

Tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus tulevan kauden luistelutekniikan painopisteistä, jotka ovat hallittu teränkäyttö ja kaariluistelu. Näitä ominaisuuksia tarvitaan, jotta pelaaja voi hyötyä myös lajiominaisten kuvioiden harjoittelusta lajivalmennuksessa.

Harjoitteiden keskiössä on teränkäytön monipuolisuus, nopeat suunnanmuutokset ja ketterät kääntymiset. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.

 AIKATAULU:
Ma 13.5. klo 16.00 - 16.50 SPO - Alkuinfo kopissa 15.45
La 18.5. klo 12.00 - 12.50 SPO
Ma 20.5. klo 16.00 - 16.50 SPO 
La 25.5. klo 12.00 - 12.50  SPO
Ma 27.5. klo 16.00 - 16.50 SPO
To 30.5. klo 16.00 - 16.50  SPO 
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICEry:stä riippumattomista syistä.

Ilmoittautuminen on sitova.
Ryhmä on täynnä

Ryhmän koko yhteensä 6-9 pelaaja
(Valmennus toteutetaan samalla jäällä U11 ja U12 kanssa)
Hinta: 260 €

Lue lisää...

KEVÄÄN TEHOSTARTTI U15 (2010)

U15 - joukkueen pelaajille (synt. 2010) suunnattu uuteen kauteen tähtäävä TEHOSTARTTI. 

Tehostartissa käydään tiivis läpileikkaus tulevan kauden luistelutekniikan painopisteistä, joilla tähdätään siihen, että pelaajat pystyvät hallitsemaan omaa luisteluaan kokonaisvaltaisesti siten, että pelitilanteissa luistelulliset taidot tulevat selkärangasta ja lajiominaiset kuviot syntyvät itsestään ilman suurempaa ajatustyötä.

Harjoitteiden keskiössä on voimantuoton lisääminen ja peliasennon syventäminen, monipuolinen teränkäyttö yhdistettynä luistelutekniikkaan, sirklauksiin, suunnamuutoksiin ja kääntymisiin, sekä kiekollinen luistelu. Tehostartin harjoitteilla voi myös jatkaa taitojen kehittämistä omatoimisesti.

 AIKATAULU:
Pe 17.5. klo 17.15-18.05 CCM - Alkuinfo kopissa 17.00 
La 18.5. klo 13.00-13.50 SPO
Pe 24.5. klo 17.15-18.05 CCM
La 25.5. klo 13.00-13.50 SPO
Ti 28.5. klo 16.00-16.50 SPO
Pe 31.5. klo 17.15-18.05 CCM
Huom! Jäävuoroihin voi tulla muutoksia ICEry:stä riippumattomista syistä.

Ilmoittautuminen on sitova.

Ryhmän koko yhteensä 6-9 pelaajaa
Hinta: 260 €

Lue lisää...