ICEry tarjoaa jääkiekkoilijoille valmennusta luistelutekniikkaan yksilöllisellä otteella jokaisen valmennettavan ominaisuudet, haasteet ja tavoitteet huomioiden. Pureudumme luistelutekniikkaa haastaviin ongelmiin ja kehitämme jatkuvasti jääkiekkoilijoille soveltuvia harjoitteita yhdistelemällä uutta ja vanhaa. Hyödynnämme valmennuksessa omaa lajitaustaamme taitoluistelussa, sekä ammattitaitoamme yksilölajivalmentajina. Valmennusideologiamme pohjaa vahvasti luistelua määrittäviin fysiikan lakeihin, jotka vaikuttavat lajista riippumatta vauhdin, voimantuoton, teränhallinnan ja taloudellisen luistelutavan syntymiseen. Luistelussa on siksi tärkeää pelaajan kehonhallinnalliset kyvyt ja liikkuvuus, jonka vuoksi valmennuksemme ulottuu myös luistelutekniikkaa tukevaan oheisharjoitteluun.

Siinä missä luistelun pelillisiä kuvioita ja tekniikoita (jääkiekkopohjainen luisteluvalmennus) pystyy harjoittelemaan ja hiomaan vanhemmallakin iällä, ollaan luistelutekniikan oppimisen osalta jo liian myöhässä. Hyvä luistelutekniikka on jääkiekkoilijalle perusedellytys ja sen taitotaso asettaa raamit muille jääkiekossa vaadittaville lajitaidoille. Siksi luistelutekniikkaa tulisi harjoittaa muiden lajitaitojen rinnalla jääkiekkoharrastuksen alusta asti, jotta vääriä liikemalleja ei syntyisi. Luistelun puutteelliseen taitotasoon havahdutaan usein liian myöhään, ja virheellistä tekniikkaa on aina työläämpi lähteä korjaamaan siinä vaiheessa, kun pelillisesti pitäisi oppia jo uutta.

Jääkiekkoilijoiden valmennuksessa ICEry keskittyy nimenomaan vahvan perusluistelupohjan rakentamiseen mahdollisimman varhaisesta vaiheesta teini-ikään asti. Tavoiteemme on antaa pelaajille mahdollisuus kehityä lajissaan omaan maksimaaliseen potentiaaliinsa opettamalla pelivälineen, eli luistimen, käyttöä ja sen hyödyntämistä mahdollisimman tehokkaasti. Pelilliset taidot harjoittuvat käsi kädessä luistelutekniikan kehittymisen kanssa omissa lajiharjoituksissa, peleissä ja leireillä.

Hyvällä perusluistelutaidolla pelaaja hyötyy huomattavasti enemmän omien luistelu- ja taitovalmentajien ohjauksesta, kun perusteet ja työkalut luisteluun pohjautuvien pelikuvioiden laadukkaaseen suorittamiseen ovat hallussa. 

Tutustu tarkemmin jääkiekkoilijan luistelutekniikan kehityspolkuun täältä. 

VALMENNUKSEN MUODOT

PIENRYHMÄT
Jääkiekkoilijoiden luistelutekniikan pienryhmävalmennukset toteutetaan 3-9 pelaajan ryhmissä, joissa jokainen pelaaja saa tunneilla yksilöllistä huomiota ja valmennusta tarvitsemiinsa kehityskohtiin. Valmennusperiodit pidetään ICEryn varaamilla jäillä omien joukkuharjoitusten ulkopuolella ja yhden valmennusperiodin kesto on 6 viikkoa. (Jäävuoro kerran viikossa.)

Pienryhmävalmennuksen tavoitteena on edistää tehokkaasti pelaajien perusluistelutaitoa, teränkäyttöä, ketteryyttä, nopeutta, kehonhallintaa, polvenkäyttöä ja tasapainoa. Valmennusperiodeilla rakennetaan vankkaa luistimen- ja kehonhallintaan pohjautuvaa kivijalkaa, jonka päälle pelilliset taidot rakentuvat. Tämän vuoksi valmennuksessa tehdään paljon harjoitteita ilman mailaa ja kiekkoa. Käytämme tunneilla valmennuksen tukena myös videokuvausta havainnollistaaksemme pelaajille paremmin luistelutekniikkan osa-alueita. 

TEHOSTARTTI
Kauden pienryhmävalmennukset aloitetaan aina toukokuussa Tehostartilla, jossa vedetään yhteen pelaajien sen hetkistä osaamista ja tehdään harjoitteiden kautta läpileikkaus  tulevan kauden luistelutaidollisista painopisteistä. Pelaajat saavat rakentavaa palautetta osaamisestaan, sekä näkemystä siitä, mikä on seuraava tavoite kunkin henkilökohtaisella luistelutaidollisella kehityspolulla. 

Pienryhmäharjoitteluun kuuluu myös oheisharjoitteluperiodit, joissa ryhmäkoko määräytyy sisällön mukaan. Oheisharjoittelu tukee luistelutekniikan oppimista kehittämällä oikeita liikemalleja, tasapainoa, liikkuvuutta ja tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia.

 
YKSILÖVALMENNUS
Meiltä saa myös yksilövalmennusta luistelutekniikkaan. Yksilötunnit voidaan pitää enintään 1-3 pelaajalle kerrallaan ja mieluiten samoja asioita harjoittelevien kesken. Jos tunneille tulee useita eritasoisia pelaajia, harjoitteiden tekeminen on omatoimisempaa. Tunnit voidaan toteuttaa valmennettavien kanssa sovituilla vuoroilla tai ulkojäillä.

JOUKKUEET
Luistelutekniikkavalmennusta voidaan toteuttaa myös joukkueille joukkueiden omilla harjoitusvuoroilla.
Ota meihin yhteyttä ja kysy lisää.

Tiedustelut: ice@icery.fi